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外宾及台湾同胞入藏批函及旅行所需全部特殊批件
（请提前1周将有效的客人护照或台湾证件复印件交我社办理入藏函）
■ 签证与入藏旅游批准函
1.签证与入藏旅游批准函
考虑到西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力，同时也考虑到西藏的民族传统、文化古迹以及生态环境的保护，政府鼓励团队游览并且无中国大陆身份证者（包括外籍旅游者以及台湾同胞）必须有入藏批准。
A护照及签证
除了与中国有互免签证的国家之外，外国旅游者或登山运动员到西藏必须持有有效的护照以及中国大使馆签发的签证，。
B入藏旅游批准函
除普通签证以外，外国游客想到西藏旅游必须持有西藏旅游局[TTB]签发的入藏旅游批准函。
2.如何获得签证何如藏旅游批准函
A.旅游者在当地中国大使馆办理签证
B.海外游客团队必须持有西藏旅游局[TTB]签发的入藏旅游批准函。本地的旅行社可以代表您在我们西藏旅游局成都联络处取得批件，整个过程最少需要3天时间。(注：西藏旅游局星期六、星期天不办公。)
旅游者应提供护照首页的复印件以及职业以作为申请材料。
■ 高山反应及进藏装备
1、高山反应 大多数打算进藏的人都会担心高山反应特别是常年生活在
低海拔地区的人可否承受海拔4000多米的高原气候?许多曾经进 藏的旅客会告诉你，高原气候其实没有什么大不了，健康正常的
人三两天内都能适应过来。
认识高山症 海拔越高的地方空气变得越稀薄，空气氧气含量相对较少。 当我们往上爬升，身体的奇妙机能在发现空气吸入不足时，会自
动增产红血球以平衡需要。若我们爬升速度太快，例如乘搭汽车 或飞机，身体一时无祛适应过来，便出现不适现象，高山反应一 般症状是头痛、头晕、气喘、疲倦，失眠等。强弱程度因人而异。
心脏病、高血压或其他病患者进藏前应请示你的医生。
预防方法
买罐装氧气 缺氧是高山症的基本成因，在西宁、成都。格尔木等地方 均有罐装氧气出售，外型类似“碧丽珠”，可购买一两瓶以备不
时之需．连吸氧口罩约售20元。
服预防药物 青海省西宁市是陆路入藏人士采购进藏物品的好地方。药 店里便见有很多预防高山症药物出售。较安全者可选择到医院，
由医生推荐预防药物，沿途服用，使进戴更加放心。另外，每天 唱30克红糖水(不宜用白糖代替)，并且每天服几粒复合维他命 丸，持续三天，可有助减低患高山症的机会。
适应高原气候的要决
一，“慢动作”——抵达后宜把动作放缓，多休息
二，多喝水
三、注意保持体温，不要着凉
四、带止痛药片，选择不会令人昏睡的那种
五，避免烟酒
2、进藏装备
衣物：西藏地势高，气候较寒冷，昼夜温差大，但日照时间长，游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3月至5月，9月至11月）气候较冷，风大，干燥，可穿夹克，毛衣等；夏季（6月至8月）气候凉爽，午间较热，可穿宽衫，便裤，裙子等；冬季（12月至来年2月）气候寒冷而干燥，可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等。墨镜，遮阳帽，防晒霜也必不可少。
物品：因为海拔高大气稀薄的原因，西藏的太阳辐射强度很高。为保护你眼睛和皮肤，您最好准备好太阳镜、太阳帽和防晒霜。
药物：除了您自身疾患所需药品以外，建议备上诸如：红景天、阿斯匹林、氨茶碱等药品。 |